为什么有抑郁症、焦虑症等心理疾病的人活得都挺痛苦？是因为他们太聪明了，而很多人生活得很幸福却是因为他们太不聪明了。这种说法有道理吗？

美国著名心理学家塞利格曼认为幸福感强的人都是没有太多思想的笨人。这就好比我们所说的“傻白甜”，没心没肺的人活得挺快乐。

云尔老师

(资料图片仅供参考)

美国逻辑学家、符号学家和哲学家、实用主义的创始人皮尔斯1878年提出了一种“幸福但愚蠢”的说法。100年以后，美国心理学家阿洛伊和艾布拉姆森，用实验证实了皮尔斯的这种说法。她们请大学生评估自己对情境的控制程度，有些抑郁的学生对自己控制力的评估都很正确，但是心理健康的学生的表现令人不可理解，他们有控制力的时候，对自己的评估很正确，可是当自己完全没有控制力的时候，他们仍然认为自己掌握着至少35%的控制力，也就是说他们不能对自己做出正确的评估，或者说他们往往高估自己的能力。这就让我们想到那些对自己过度自信的人，从来都是乐观豁达的。

云尔老师

许多证据显示，抑郁的人虽然情绪不好，缺乏幸福感，但判断比较正确。抑郁的人比较现实一些，他们能够正确地判断自己的水平高低；而有幸福感的人对自己水平的评估通常超过别人对他的判断。80%的美国人认为他们的社交能力超越大部分人，认为他们的工作表现好于平均水平。一些曾经出过车祸的人都认为他们开车比一般人更安全。

有幸福感的人记住了更多快乐的事件，他们记住的快乐经历超过了真实发生过的经历，他们常常将不好的经历都忘了。相反，抑郁的人对不愉快的经历的记忆都很好，而却忘记了很多快乐的事情，这种选择性遗忘让自己生活在黑暗之中。

这种理论的确会使人感觉有幸福感的人看起来没脑筋。这也让我想到一句话：看得越明白，活得就越痛苦。郑板桥有一句名言：难得糊涂，指人在很多时候要糊涂一些，寓意凡事不必过于计较。若一个人对于一些事情了解太透彻的话，这个人就会看到人性中的很多缺点和弱点。特别是在我们这种文化传统的地方，过于明察的人就会因此而在为人处世上处处挑剔，难以容忍，最后导致自己处处碰壁。要知道“水至清则无鱼”的道理。

其实，想一想，在日常生活中那些大大咧咧的人没什么心理问题，他们才不会考虑别人怎么看他，吃得饱，睡得香。数学考了50分照样高高兴兴。

云尔老师

我刚参加工作的时候，有个老教师跟我说：你可别看不起这些什么也不会的孩子，你看他们什么也听不懂，还能每天高高兴兴来学校，坐在教室里听课，没皮没脸的。咱们可没有人家这心理素质。再看看那些前几名的孩子，这次少考了几分，名次掉了一名就痛哭流涕。现在想想还真是太聪明了让自己痛苦不堪。现在回老家也偶尔遇到那时候学习不好的学生，有自己的家庭和孩子，看他们的样子也挺快乐幸福。而那些考学出来的孩子有的是公务员，有的是公司白领，或者事业编，都过着有压力的生活，忙得不亦乐乎，见面总说压力太大。这样看来，人各有志，各有各的活法，只要心理健康人生就是幸福的。

那些有抑郁症等心理疾病的孩子往往比一般人聪明一些，他们从小就理想远大，考重点中学、重点大学，甚至出国留学，当科学家，当明星，挣大钱等等，但是，目标定得太高，与现实的自己距离太远，导致自己无法面对现实，进而出现心理疾病。

所以，发现孩子的理想太过远大，家长要及时纠正，让孩子以兴趣为导向去学习，把学习当做一件丰富自己的头脑，提高自己认识世界的能力的事情，而不是实现野心的工具。

云尔老师

如果孩子已经因为成绩导致心理问题，家长一定要耐心按照“三不原则”顺势而为去引导孩子，而不是一味地批评指责孩子。

用真爱读懂孩子，用智慧启迪一生！助力千万家庭幸福。

具体到你的孩子，如果你还有什么问题不明白，不知道该如何是好，我希望能助你一臂之力。我在各大平台等着你！

好了，今天的讲述就到这里。我是云尔，欢迎您继续收看“人人都要懂点心理学”，感谢你对云尔老师的信任与支持，别忘了点个赞哟！再见。