托福考试是要去美国或加拿大留学的同学必过的一关。它能帮助大家在国外顺利的学习和生活。考试总体时间近四个小时，是体力和脑力的双重考验。那你知道如何考过托福吗?接下来小编告诉你如何考过托福。

如何考过托福：

首先准备好托福备考过程中所需的各部分的资料，托福真题和听说读写四项至少各一本，托福词汇红宝书，复读机一台，避免后面频繁补充学习资料，中断学习。如果长时间没有学习英语，或者基础底子过薄，还需要准备高中四级词汇，高中语法书及高中阅读练习册，从高中英语重新学起。

(资料图片仅供参考)

在正式备考之前，把托福测试软件下载到电脑里，按照考试规定的时间和做题顺序，先进行一整套试题的测试。托福满分120分，四部分各部分30分，看一下自己的各部分分数以及整体分数，记录下来，以便日后查看进步多少。

得知了自己的起步分数，考生还要需要根据自己申请的专业和学校，适当的设定目标，这样更有目标性。

a. 如果申请理工科专业，分数要不低于100分，可以申请美国专业前30的学校。

b.如果要学文科专业，托福分数需要再高一些，这样容易申请到好学校。

c. 如果学的是商科，那更是分数越高越好，因为相对来说商科报考人数多，竞争激烈。

需要注意的是，申请学校还不能只注重托福成绩，大家平时的专业课成绩也要比较出色才行。

有了前面的准备，我们接着来看具体备考方案。

如果第一次测试的托福总体分数低于60，那需要先找出高中单词和四级单词进行短期集中记忆，包括单词的发音、拼写和中文意思。再找出高中薄冰语法书进行复习，然后练习100篇左右的高考阅读题，以提高词汇组成句子、段落以及文章的理解能力。

如何备考托福：

阅读提分快

阅读作为输入型考试，考核的是学生寻找关键内容和理解全文的能力，其实阅读要拿高分并不难，要做的有两项：背单词和刷题。

托福阅读需要考生掌握的词汇量在6000-8000左右，其中包含了500-600个专业词汇。在词汇量有一定积累的基础上，可以进行刷题，一天一套，一定要计时，小站托福软件会自动计时计分，当然，更重要的是在做完题之后分析错题，弄懂每一题，并做错题分类整理。托福100分以上一般需要阅读在27以上的分数。只要单词背得扎实，认真利用好每一套真题，便可快速提分。

听力很重要

俗话说，得听力者得托福。除了阅读，听力都出现在了其他三项考核中。听力的能力不是一蹴而就的，需要长期的积累。如果还听不太懂托福听力的conversation和lecture，可以练习一些句子听写。这个方法虽然耗时耗精力，但只要坚持就能有质的飞跃。后期，可以用VOA作为联系材料。在听力过程中，记笔记十分重要，它不但让你集中精力，也让你在答题过程中可以会看笔记寻找答案，避免听到了却不记得了的尴尬。

口语勤练习

口语是一项不太容易拿高分的科目，需要考生们在考试时及时涌现思路并在短时间内组织好语言。思路方面，需要我们在练习时将所有idea都记在脑海中，这样才能在考试时快且多地涌现。同时，思路不能太狭隘，尽量往学习，交流，亲情，友情，健康等方面套，更容易得到考官认可。

托福菜鸟如何提高托福成绩：

NO.1“词汇量要足够”

如果没有8000以上的词汇量，托福休想考到100分。缺乏词汇量有三大危害：第一，阅读考试中的词汇题会大量丢分。第二，听力无法有效记笔记，不但影响听力成绩，还会影响综合写作和综合口语的发挥。第三，同义词贫乏，在写作和口语中不停重复同一个单词，降低了成绩。这些问题在高中生中更加普遍，因为高中生自学能力和自控能力相对薄弱。

NO.2“语法一定要好”

过去我们总提“哑巴英语”，不断抨击传统的“语法”教学。现在，年青一代走向了另一个极端——“半文盲”英语——听说不成问题，阅读还勉强，写作语法不好。主要体现在两个方面：阅读中，一句话中所有单词都认识，还是看不懂这句话是什么意思;写作中，背了很多高级词汇，就是写不到文章中去。因为单词像“面粉”，而语法就是“水”，揉在一起才是一个扯不断的“面团”。

NO.3“听力贵在精听”

听力练习的重要性体现在托福四个单项考试的三项中：听力单项、综合口语和综合写作，可谓“得听力者得天下”。而听力绝不是一朝一夕能够提高的，因为听力的精髓在于“精听”而非“泛听”。失败的听力练习是整天戴着耳机，走到哪听到哪，结果一点长进都没有。也有些自恃听力不错的同学，可能有过出国的经历，或者平时经常和外教交流，不把记笔记放在眼里，结果听的内容记不下来。

习语英语行文中只是起一个画龙点睛的作用，而不应大篇幅地使用。如果用的过多也会引起读者或考官的反感。而且习语的使用难度比较高，很容易使用错误，成为扣分的依据。因此，我们在应用英语习语时，不但要把习语用好，而且要用巧。

考托福的几种备考办法：

1、托福考试篇学术类，所以学好学术英语很关键

一般来说，参加托福考试的，是那些准备到美国留学的来自非英语国家地区的学生，他们要向所申请的学校证明自己的英语水平能够满足大学学习需要。那么这个“语言能力”到底是要达到怎样的标准呢?这里其实可以参考传说中的欧洲共同语言参考标准，即Common European Framework of Reference for Languages(简称CEF)，这个标准分为六个等级，分别是A1-入门者、A2-初中级、B1-中级、B2-中高级、C1-高级、C2-精通。

2、备考托福考试前要熟悉托福考试

我们常说的iBT其实是Internet based TOEFL的缩写，现在大多数国家都提供iBT的考试，也有少部分提供的是paper-based test(PBT)。那么，在开始备考之前，你首先要搞明白的就是你要参加的是iBT还是PBT。咱们中国的小伙伴都是iBT哦~据研究表明，人们对于考试倍感压力的原因之一就是不了解考试到底考什么、怎么考。古人也说，“知己知彼，百战不殆”。

3、选择使用正确的练习材料

我们都知道练习的重要性。做练习其实是一箭双雕的好事：既能熟悉托福考试，又能增强语言能力。最好的办法就是给自己制定一个备考计划，并且要入手听、说、读、写、词汇相关的教材和习题，定好每天的任务，踏踏实实完成。长期备考和短时间抱佛脚的入手点、侧重点、计划等等都是有区别的。