托福考生比较关心的学习问题就是怎样准备考试。比起上培训班，更为自由灵活的自学备考方式似乎更为常见。下面小编带大家了解一下自学考托福方法。

(资料图片仅供参考)

自学考托福方法

词汇

托福单词是很多人感到头疼的地方，其词汇量较四六级是一个很大的飞跃。建议大家在使用单词书记忆单词的同时，不要放过平时各科做题中出现的生词，比如阅读，听力中的词汇。

一方面，这些生词的初印象来源于语境，能更好地帮助记忆和运用;另一方面，某些术语词汇能通过记忆、再次出现、再次记忆的循环过程不断加深印象。

单词书与平时积累相结合，才能活学活用。

阅读

每篇阅读大约分配的20分钟里，首先花3分钟左右快速浏览每段的前一两句，了解文章主题;接着按照题目中所出现的关键词在文中定位;最后比较选项与原文内容是否一致。在备考的过程中，以TPO作为主要的资料。每做完一篇一定要对错题进行总结，并且记录下题型和原因，逐步提升准确率。

听力

在备考期间每天都应保证至少1个小时的精听时间，最后要达到在听的过程中能分出文段的层次，判断出大致的出题点的程度。笔记记录与否依照个人的水平自行判断。

听为主，记为辅，如果记笔记耽误了听听力，那便是得不偿失。如果心有余力，每天可以利用空余时间进行泛听，营造英语的氛围，熟悉语音语调。

口语

开口说，敢于说，不停说。

一，要准备属于自己的例子库，能熟练应用于口语回答中。

二，一定要避免时态、人称这类的低级错误和嗯、啊这类词的出现，保证回答的准确性和连贯性。

三，平时训练时要严格按照规定时间准备和回答，将答案录音后自己回听，不断改进训练，直到说出令自己满意的答案。

作文

作文需要有一定的输入，才能有输出。

因此，多看多背范文，积累好的句型和结构，是很重要的。

在模拟写作中，尽可能的将所记忆的内容运用到自己的作文中，从而总结出自己的模板。

很多人纠结于作文的字数，纯粹追求字数是没有意义的，如果作文中的每句话都能有闪光点，在大于字数要求的情况下追求精致也不失为一种得高分的方法。

自学考托福需要的教材

(1)ETS官方托福自学教材：The Official ETS Study Guide (俗称OG) 定价：英语版98元 双语版68元 ETS自己出的官方指南应该是目前最权威的备考材料了，考试题目风格，难度都与之非常接近，建议将此书的阅读和听力反复做几遍，吃透，并体会出题思路，口语和作文的录音、范文是非常有价值的参考资料，建议多听多看，认真体会，学习。

(2)非官方托福自学教材之Longman Preparation Course for the TOEFL(R) Test : Next Generation (iBT) with CD-ROM and Answer Key(俗称Longman新托福教程，也简称为LPC) 定价：148元。Longman出的IBT指导教材，适合复习IBT入门用，推荐复习时间较长(4个月以上)且基础一般(CET4级左右)的朋友使用，中文名称是《新托福考试综合教程》。

(3)delta托福自学教材：Delta"s Key to the Next Generation Toefl Test: Advanced Skill Practice for the Ibt(俗称Delta新托福教程) 定价：98元，题目丰富此书适合考前2-3个月时冲刺或者说作为强化训练用。中文名称是《新托福考试备考策略与模拟试题》。

(4)巴朗托福自学教材：How to Prepare for the TOEFL iBT (俗称Barron新托福教程) Barron出的IBT指导教材，此书的听力内容比较丰富，还有各种口音。整体题目难度上可能比考试略难(目前反馈信息太少，关于此书难度的信息仅供参考，也因为反馈不多，该书暂时不做重点推荐，)根据已知信息来看，CD-ROM版本可能是最值得购买的版本，里面有7套电脑上可以做的模考题目。音频CD应该是原书配套的听力材料，至于音频CD的内容是不是CD-ROM也有目前不能肯定。

自学考托福注意事项

一、不可全信经验贴

经验贴，大概是我们备考所有大型考试初期看的东西。对于经验贴，其实别人的经验依旧还是别人的经验，可借鉴但不可盲从。

很多论坛上的经验也确实是各种学神学霸的亲身经历。尤其在我们自己备考的时候，很容易被那些经验上的“备考时间”和“备考过程”迷惑，以至于让自己“放松警惕”，留下不足的时间来准备考试。

另外要说明的，各类经验并不一定适合所有人。所以如果你看了很多很多学生分享的经验内容，你会发现有的人最推崇的方法却是另一类人最摒弃的。所以想要真正的踏实，就得去背去读，根据自己个人情况来选择方式的去练习才是最重要的。

二、计划很重要

自学同学非常容易出现的一个问题是整体的备考没有计划性，东一榔头西一棒槌。没有列出一个deadline，于是就很容易在某个环节陷入停滞。备考全过程没有规划性就无法自己督促自己。没有之后的安排和准备就很难一步步的提高，而是非常容易陷入“揠苗助长”/重复低层级练习的过程。

三、要会挑选资料

资料多是种好，我们很容易在网上找到各类备考资料来自学。但是也有不好之处，那就是资料太多容易无从下手。我们又要搜集资料又要辨别好坏，还需要将之熟悉吃透，这个过程耗费太长时间。

事实上，托福备考最主要的找到适合自己的资料，在精不在多，在说，你下载了几十个G的资料，但是你又有多少时间去看去复习呢?到最后下载那么多资料你用到的只是其中的冰山一角而已。

四、及时获得反馈

对于写作和口语这类题目，我们自己备考很容易陷入思维怪圈，觉得自己现在的呈现就是足够好的了。从而忽略了很多小错误和问题。自学备考没有老师帮助订正这类主关题目，所以很多同学在备考后期都是口语和写作拉后腿。这个时候需要我们动用周边各种的资源，去找其他的英语较好的同学或老师帮你批改。或者去一些写作批改网站来纠正自己的错误。并且实际认识到自己的不足，并坦然接受。